Какво представляват чакрите

Чакрите са енергийни центрове в човешкото тяло, които спомагат за регулирането на всичките й процеси, от органите до имунната система и емоциите. Смята се, че всяка от чакрите абсорбира и филтрира енергията, която излъчваме чрез нашите мисли и действия, както и чрез мислите и действията на всички, с които влизаме в контакт. Когато една от чакрите е извън баланса в резултат на протичането на отрицателна енергия през нея, тя започва да се върти твърде бавно или твърде бързо. Когато чакрата не е балансирана, тя може да въздейства на този физически регион на тялото и също така да въздейства на много специфични аспекти на нашата духовна и емоционална същност.

Муладхара – Коренната чакра 

Коренната чакра се съсредоточава върху нашите основни нужди за оцеляване, сигурност и поминък. Когато коренната чакра е небалансирана, ще се почувствате необосновани, объркани и нямате способността да се движите напред. Без балансирана коренна чакра е невъзможно напълно да се балансират другите чакри.

Първата чакра се намира в основата на гръбнака и е разположена под сакралната кост, между перинеума и половите органи и се отваря надолу. Основните аспекти на тази чакра са свързани с физическото тяло, въплъщението, състоянието на притежание, нашите действия и физическото осъзнаване – аз съм, аз съществувам. Свързва се със следните органи: надбъбречни жлези, бедра, гръбначен стълб, седалищен нерв, дебело черво, анус, кости, зъби, крака, колена, ходила, кожа, кръвта. Тя съхранява енергията на тялото и ни позволява да се свързваме с енергията на земята. Първата чакра е изключително важна за нашия живот на земята, за ежедневието ни и нашето тяло. Тя регулира нашето физическо съществуване и нужди, както и частта от тялото, в която се намира. Регулира отделителна система, кръвоносна система, костна система. Духовните и  функции  са свурзани с доверие, решителност, реализъм при преценяване на житейските ситуации, способност за взимане на правилните решения, първична жизнена енергия, справяне с житието, ентусиазъм. Коренната чакра е свързана с усещането за физическа безопасност и се влияе от мисли и чувства за:

Когато е НЕБАЛАНСИРАНА: Пристрастеност към сигурността, страх от живота, отрицание на живота, материализъм, закостенели представи, трупане на вещи, алчност, кражби, песимизъм, разпиляност, вандализъм, страх от бъдещето и способността за оцеляване, вглъбеност, нестабилност, нервност, чувство за непринадлежност, бягство от действителността, прекалено безпокойство за финансовото състояние, бедност, булимия, лакомия, наднормено тегло или тегло под нормата, анемия, болки в гърба и краката, запек, диария, липса на енергия, умора, изтощеност.

Причини за блокиране: Стрес, чувство за несигурност, страх от житейските уроци, прекален материализъм, алчност.

Физически признаци: затлъстяване, проблеми с отделителната система, проблеми с костната структура, ишиас, ниско кръвно налягане

Емоционални признаци: страх от промяна, мързел, привързване към материални придобивки, алчност, усещане за финансова нестабилност, самонараняване

Балансиране на първа чакра

• Хромотерапия (цветотерапия) – носете дрехи и аксесоари в червено; увиите червен копринен шал около себе си; заредете вода на слънчева светлина в червена стъклена бутилка; съсредоточете погледа си върху червен цвят и медитирайте

• Звук – Манра “Лам”, звукова вълна  256 Hz, Музика: барабани, ударни инструменти; звук на гръмотевица, медитирайте на фона на тези звузи

• Ароматерапия – етерични масла от Пачули, Смирна, Карамфил, Розмарин, Джинджифил, Ветивер, Кипарис, Бергамот, Кедър, Тамян. Запалете си ароматна свещ, потопете се в ароматна вана или ползвайте козметични продукти с подходящите аромати. Особено подходящи са ваните за крака със соли и етерични масла.

• Kристалотерапия – червени, черни и кафяви минерали и кристали – Червен Яспис, Червен Корал, Рубин, Гранат, Хематит, Оникс, Черен Турмалин, Опушен Кварц, Черен кварцов кристал, Обсидиан, Хелиотроп, Морион, Ахат (в червени тонове), Червен Карнеол, Червеникав Халцедон, Андалузит (в червени тонове), Биотит, Диамант (за всички чакри), Черен Жадеит, Опал (черен, червен), Ставролит, Кафяво тигрово око, Червено тигрово око, Вулканичен камък

• Храната, която приемаме – протеини, червено цвекло, червен лук, всякакви кореноплодни, червени плодове

• Медитация – Повтаряйте по 15 пъти, един или два пъти дневно.

1. „Като се фокусирам върху червената Светлина, която се излъчва от коренната ми чакра, знам, че съм здрава тялом и духом. Прощавам си, че пренебрегвах тялото си в миналото. Сега обичам всяка част от него, всяка клетка е изпълнена с енергия и сила. Вече не се осъждам и приемам цялото величие, което съм. Сега избирам мисли на Любов, състрадание, хармония и мир. Заспивам в Мир,събуждам се благословена и се наслаждавам на Живота! (дълбоко вдишване) Любящо утвърждавам, приемам и високо ценя.“

2. „Свързан съм с всичко, което е около мен. Тази връзка ми дава здрава основа и не ме задържа. Сигурността и стабилността в живота ми позволяват да се движа както с увереност, така и със съзнанието кой съм Аз.“

• Йога упражнения-